Comer pollo es una de las opciones más fáciles y ricas para la hora de la comida. En primer lugar, es una carne muy versátil que puedes combinar con distintos sabores. El pollo es también llamado carne magra, contiene pocos niveles de grasa. Por lo que ayuda a mantener el colesterol bajo.

Además, este tipo de carne es rica en vitaminas al contener vitamina A, B6 y B12 por mencionar algunas. En el caso de los minerales aporta hierro, Zinc, Potasio y fósforo.

Claro que dentro de la variedad que hay para comer pollo puedes encontrar unas más saludables que otras. Nosotros te compartimos un poco de todo, opciones saludables, por si estás cuidándote con ejercicio y otras opciones para disfrutar un viernes.

Pollo con jengibre

El jengibre es un ingrediente que puedes sumar a muchas recetas. Es una especie que tiene beneficios como mejorar el sistema inmunológico, acelerar el metabolismo y favorecer la absorción de nutrientes. 

Cuando cocines pollo a la parrilla o al horno sazona con algunas hierbas como tomillo y ralladura de jengibre.

Caldo de pollo

El caldo de pollo es famoso como una comida para ayudar cuando estas resfriado. También es un platillo completo, ya que, el caldo de pollo por lo general va acompañado de arroz y verduras. Esto es lo que hace al caldo de pollo un plato perfecto para la comida. Te recomendamos añadir un poco de hierbabuena cuando se esté cocinando tu caldo.

ensalada con pollo

Ensalada De Pollo

Una opción saludable para comer pollo es preparar una ensalada. Con un filete de pollo a la parrilla y tus verduras favoritas puedes tener el plato perfecto. También es una excelente opción cuando tienes pensado en ordenar comida para llevar a la oficina, debido a que siempre vas a encontrar una ensalada en los distintos restaurantes o apps de delivery.

Pollo Cordon Bleu

Este es un plato clásico, en donde se preparan pechugas de pollo rellenas con jamón y queso. Luego se enrollan y empanizan.  Este tipo de plato se sirve con verduras o arroz como guarnición.  

Pollo a la bbq

Generalmente el pollo bbq va cocinado a la parrilla, para finalmente bañar las piezas con salsa bbq. Para un mejor sabor te recomendamos marinar tu pollo con salsa desde antes de llevarlo a las brasas.  Si eres amante del sabor del bbq, al final puedes agregar más salsa bbq.

Estos son algunos de los estilos para comer pollo. La gastronomía es tan grande como la imaginación. Así que cuéntanos en los comentarios cuál es tu estilo de pollo favorito.